Kalorien zählen und abnehmen? Es ist schon lange üblich (oder ist es sogar obligatorisch?) die Energiewerte eines Nahrungsmittels auf dessen Verpackung anzugeben. Die Idee dahinter ist einleuchtend, nicht wahr? Der informierte Konsument soll sich dadurch bewusster und gesünder ernähren. Sprich sein Körpergewicht im Griff haben. Die Frage ist allerdings, ob es wirklich etwas [...]
Hilfe für Pollenallergiker Meteo Schweiz und das Zentrum für Allergie, Haut und Asthma (Aha!) liefern täglich Auskünfte über die zu erwartende Pollenbelastung in den nächsten Tagen. Das ist sehr nützlich, und wer an einer Pollenallergie leidet, ist dankbar für die Informationen. Besonders sinnvoll: Die Daten sind auch mobil abrufbar. Die App «Pollen-News» stellt Ihnen [...]
Eine Wunde heilt besser ohne Pflaster Ah, wie oft habe ich das schon gehört? Es ist nun mal ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Wunden besser und schneller heilen, wenn man sie ohne Pflaster an der frischen Luft trocknen lässt. Das ist Blödsinn. In der Tat ist es so, dass man die Wundheilung gar [...]
Heuschnupfen: Jeder fünfte ist betroffen «Heuschnupfen» ist die umgangssprachliche Bezeichnung für eine allergische Erkrankung der Nase. Die Veranlagung dazu kann vererbt werden. Heuschnupfen wird nicht etwa durch Heu verursacht, sondern durch Pollen (Blütenstaub), die von Pflanzen in unglaublichen Mengen produziert werden. Die medizinische Bezeichnung lautet entsprechend Pollinose (Pollenerkrankung) oder Rhinitis allergica (allergische Nasenentzündung). [...]
Medikamente nie mehr vergessen Medi Wecker erinnert Sie zuverlässig daran, Ihre Medikamente zur rechten Zeit einzunehmen. Wenn Sie Medikamente mehrmals täglich einnehmen müssen, werden Sie diese App schätzen lernen. Das sind die Vorteile von Medi Wecker: - Sie vergessen keine Tablette mehr. - Sie nehmen Ihr Medikament immer zum richtigen Zeitpunkt ein. [...]
Senioren-Fitness Bewegung und körperliche Aktivitäten bekommen im Alter eine besondere Bedeutung. Regelmässig praktiziert, kann Sport den Alterungsprozess verlangsamen. Die Kondition bleibt erhalten, die Beweglichkeit wird gefördert und das allgemeine Wohlbefinden steigt. Allerdings ist es im Alter nicht immer einfach, die geeignete Sportart zu finden. Dieser kleine Ratgeber für aktive Senioren soll Ihnen dabei [...]
Die schöne Picardie Ich geniesse meine Ferien an der Côte Picarde, in Nordfrankreich. Computer, Tablett, iPhone - ich habe alles zu Hause gelassen. Ich mache eine kleine Blog-Pause. Facebook, google+, Twitter, youtube? Nix da. Ich brauche jetzt ein wenig Ruhe. Ich werde mich am 15. August wieder melden. Die Praxis ist [...]
Sonnenschutz auch im Alltag Die zwei Hauptfaktoren für die Hautalterung sind das Alter selber und die UV-Strahlen. Das Alter können wir nicht beeinflussen. Was wir aber beeinflussen können, ist die Menge UV-Strahlen, die in unsere Haut eindringen können. Als ich kürzlich eine Kundin über die enorme Wichtigkeit des Sonnenschutzes für die Haut [...]
Schenken Sie Ihrem Papa Fitness und Gesundheit Ihr lieber Papa möchte etwas für seine Fitness tun? Und zudem schätzt er Spitzentechnologien und moderne Techniken? Dann nutzen Sie doch die Gelegenheit und schenken Sie ihm zum Vatertag eine Trainingsstunde auf dem Huber Motion Lab. Was hat Papa davon? Das Training wird Ihrem Vater [...]
Jeden Zeckenstich ernst nehmen Die Zecken können Krankheitserreger übertragen, wie die Erreger der Frühsommer-Meningo-Enzephalitis (Viren) und der Lyme-Borreliose (Bakterien). Das Übertragungsrisiko von Infektionen hängt dann wesentlich von der Saugdauer der Zecke ab. Deswegen ist es wichtig, die Zecke unmittelbar nach der Entdeckung zu entfernen. Dies gilt sicher für die Borreliose, weniger aber [...]
