Diabetes: Übernimmt die Krankenkasse die Kosten einer Pedicure?
Pedicure bei Diabetes und Krankenkasse: Die Kosten einer Fusspflege für Diabetespatienten und für Patienten mit Durchblutungsstörungen werden nicht übernommen. […]
Sieben Tipps, die Sie besser schlafen lassen
Ich habe sieben Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden. […]
Durchfall: Die WHO-Trinklösung gegen Reisediarrhö
In den Ferien ist das Risiko, an Durchfall (Reisediarrhö) zu erkranken, ziemlich gross. Vielfach klingen die Beschwerden nach zwei bis drei Tagen von selbst wieder ab. In dieser Zeit ist es sehr wichtig, den verstärkten Flüssigkheits- und Salzverlust wieder auszugleichen. […]
Sechs Tipps gegen Nasenbluten
Fast jeder von uns kennt das unangenehme Nasenbluten, medizinisch auch Epistaxis genannt. Nasenbluten ist zwar in den meisten Fällen nicht gefährlich, es kann jedoch auch lebensbedrohlich und kaum zu beherrschen sein. In solchen Fälle ist natürlich ein Arztbesuch unbedingt angesagt. Ich konzentriere mich in diesem Artikel auf das „einfache“ Nasenbluten, das harmlos ist und [...]
Schwere Knochen und Übergewicht?
„Ich habe schwere Knochen. Das liegt bei uns in der Familie.“ Diese Ausrede ist recht verbreitet und soll ein zu hohes Körpergewicht erklären. Was ist nun an diesem Spruch dran? Ist das Körpergewicht wirklich vom Gewicht der Knochen abhängig? […]
Die Läuse sind zurück!
Die Läuse haben nach den Ferien wieder Hochsaison Wie erkenne ich Kopfläuse? Kopfläuse sind zwei bis vier Millimeter gross. Frisch geschlüpft sind sie transparent. Später - genauer gesagt nachdem Sie das erste mal Blut gesaugt haben - sind sie rötlich. Ihre Farbe variiert dann je nach Verdauungszustand zwischen rot und bräunlich. Die Eier [...]
12 Spitzentipps für Ihre tägliche Bestform
Unsere 12 Tipps helfen Ihnen gesund und lebensfroh zu bleiben Auch wenn wir natürlich in modernen Zeiten leben und jeden Tag erfahren, dass nichts so beständig ist wie die Veränderung - die 12 besten Tipps, um jeden Tag in Spitzenform zu sein, sind noch immer die gleichen. Spitzentipp Nr. 1 Gehen Sie früh [...]
Blog-Sommerpause und Ferien in der Picardie
Sommerferien in der Picardie Ich verbringe meine Sommerferien wieder in der Picardie. Vermutlich wissen Sie nicht, wo die Picardie ist. Stimmt das? Die Picardie ist eine wunderschöne Region in Nordfrankreich. Ich empfehle ganz besonders die Côte Picarde und die Baie de Somme. Ein Traum! « Le soleil peut se coucher tranquillement [...]
Lichtschutzfaktor in Sonnencremen
Was bedeutet Lichtschutzfaktor? Der Lichtschutzfaktor oder kurz LSF (auf English sun protection factor oder SPF) ist ein Standartmesswert für die Beurteilung von Sonnencremen. Die Zeit, nach der die ungeschützte Haut bei Sonnenbestrahlung mit einem Sonnenbrand reagiert, nennt man Eigenschutzzeit. Diese hängt vom Hauttyp, der Vorbräunung und dem UV-Index ab. Der Lichtschutzfaktor auf einer Sonnencreme [...]
Hitzewelle: Heisse Tipps für heisse Sommertage
Tipps für einen kühlen Kopf in der Hitze Wenn die Temperaturen über 30 Grad steigen, kann die Arbeit ganz schön anstrengend werden. Diese Tipps sollen ein wenig Abhilfe schaffen. 1. Legen Sie sich ein Cold Pack in den Nacken Vorteil Ein Cold Pack oder alternativ ein nasser Lappen - kühlt den Nacken und - [...]