Bodyteam Newsletter Nr.6

Bodyteam Letter Nr.6 (07. 07. 2009)

Dies ist ein Gratis-Brief für Kunden und Freunde von

Bodyteam
Praxis für medizinische Massage, Kosmetik und Wellness

Wartstr. 6
CH 8400 Winterthur

Telefon 052 213 53 53

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Der Bodyteam-Letter geht zur Zeit an 968 Abonnenten

Das finden Sie in diesem Letter...

	1.	Biorhythmus ganz einfach darstellen
	2.	Faktoren, die Cellulite fördern
	3.	Peeling mit gemahlenem Kaffee gegen Cellulite
	4.	Akupunktur oder Akupressur?
	5.	Selbsthilfe: Kopfschmerzen lindern mit Akupressur
	6.	Workshop: So pflegen Männer ihre Haut

1. Biorhythmus ganz einfach darstellen

Die Theorie der Periodik sagt, dass alle Dinge in der Natur einem stets wiederkehrenden Zyklus unterliegen. So sollen bei Menschen drei Rhythmen von Bedeutung sein: der körperliche, der emotionale und der geistige Rhythmus.

Alle drei beginnen mit der Geburt und verlaufen in sinusförmigen Schwingungen weiter bis zum Tod.

Laut der Theorie des Biorhythmus beträgt der körperliche Zyklus 23 Tage, der emotionale 28 Tage und der geistige Zyklus 33 Tage.

Ihr heutiges Wohlbefinden in allen drei Bereichen lässt sich mit den Kurven des Biorhythmus darstellen.

Ich habe eine Excel Datei hergestellt, mit deren Hilfe Sie Ihren heutigen Biorhythmus darstellen können. Laden Sie die Tabelle auf Ihre Festplatte herunter und lassen Sie Ihren Biorhythmus berechnen, wann immer Sie wollen.

Wichtig: Die Tabelle ist mit Makros programmiert. Die Makros müssen aktiviert werden, sonst funktioniert es nicht.

So können Sie Ihren Biorhythmus darstellen:

* Klicken Sie auf den Reiter «Biorhythmus» am unteren Fensterrand.
* Tragen Sie Ihr Geburtsdatum und Ihren Vornamen in die orangen Zellen ein.
* Drücken Sie die Taste Enter. Fertig!

Exel-Tabelle jetzt runterladen und Biorhythmus berechnen

2. Faktoren, die Cellulite fördern

Laut Statistik sind 80 bis 90 % der Frauen mehr oder weniger von Cellulite betroffen. Ob Sie zu den 10% Glücklichen gehören, die keine Cellulite haben, oder zu der grossen Mehrheit mit Dellen, ist Schicksal. Haben Sie eine Neigung zu Cellulite, beachten Sie die Faktoren, welche die Cellulite begünstigen.

- Es gilt als gesichert, dass hormonelle Veränderungen (Pubertät, Schwangerschaft, Menopause) die Cellulite fördern. Das gilt auch für Hormone, die von aussen zugeführt werden, wie die Anti-Baby Pille.

- Bewegungsmangel führt zu einer schlechten Durchblutung des Gewebes. Es steht zu wenig Sauerstoff für die Fettverbrennung zur Verfügung. Zudem gibt Bewegungsmangel schlaffe Muskeln, was nicht wirklich attraktiv aussieht.

- Eine mangelnde Blutversorgung (Krampfadern, Nikotin, Alkohol) führt zu Wasseransammlungen in den Zellzwischenräumen. Dadurch wird der Stoffwechsel beeinträchtigt, was die Neigung zur Cellulite noch verstärkt.

Die modernen Ernährungsgewohnheiten sind noch zu erwähnen: Fast Food, süsse Getränke, Energydrinks, um nur einige zu nennen. «Kassensturz» hat den Säuregehalt von Süssgetränken und Energy-Drinks im Labor testen lassen. Ergebnis: Der PH-Wert von den getesteten Getränken liegt zwischen 2,4 und 3,5. Zum Vergleich hat Essig einen PH-Wert von 2,5. Aber, wer käme schon auf den Gedanken, 2 dl gesüssten Essig zu trinken?

3. Peeling mit gemahlenem Kaffee gegen Cellulite

Eine liebe Kundin aus der Ukraine hat mir gerade erzählt, dass sie gemahlenen Kaffee benutzt, um Ihre «Problemzonen» zu peelen. Diese Methode soll in Russland sehr populär sein.

Die Anwendung ist einfach: Das Pulver mit etwas Wasser benetzen und auf der feuchten Haut sanft einmassieren. Fertig.

Die Vorteile liegen auf der Hand:
- Koffein wirkt entwässernd
- Kaffee ist verhältnismässig günstig
- Es duftet fein
- Man kann selber bestimmen, wie grob das Pulver sein soll

Der Extra-Tipp: Grüner Kaffee soll besonders angenehm sein :-)

4. Akupunktur oder Akupressur?

Nun, beiden liegen dieselben Lehren und Erkenntnisse zugrunde. Die zu behandelnden Punkte sind identisch. Während in der Akupressur mit Nadeln gearbeitet wird, begnügt sich die Akupressur mit sanftem Fingerdruck.

Die Akupunktur gilt im Allgemeinen als wirkungsvoller. Trotzdem hat die Akupressur ihre Vorteile: Sie können sie selbst, zu jeder Zeit und wo Sie wollen vornehmen. Sie kann auch fast beliebig oft wiederholt werden. Das ist der Grund, weshalb wir Ihnen beibringen wollen, sich selber auf diese Weise ergänzend zu behandeln.

5. Selbsthilfe: Kopfschmerzen lindern mit Akupressur

Sie können stechend, ziehend, brennend oder pulsierend sein. Sie können als heftige Schläge, als schweres Gewicht oder als dumpfes Druckgefühl empfunden werden. Kaum ein Leiden äussert sich auf so viele verschiedene und oft schwer benennbare Arten wie die Kopfschmerzen.

Gerade bei Kopfschmerzen drängt sich die Akupressur als (Selbst-)Therapieform auf. Sie hilft hervorragend und hat - im Gegensatz zu Schmerztabletten - keine unangenehmen Nebenwirkungen.

In diesem fünfminütigen Gratis-Video zeigt Ihnen Paulo, wie man die Akupressur-Selbsthilfe gegen Kopfschmerzen anwendet:

Kopfschmerzen lindern mit Akupressur

6. Workshop: So pflegen Männer ihre Haut

Am Donnerstag, 24. September 09, 19.00 Uhr, organisieren wir in unserer Praxis einen Gratis-Workshop exklusiv für Männer. In lockerem aber professionellem Rahmen lernen die Teilnehmer die Besonderheiten der männlichen Haut, die verschiedenen Schritte der täglichen Heimpflege und deren praktische Anwendung kennen.

Das lernen Sie:
- die tägliche Hautpflege für den Mann
- die Reinigung des Gesichts
- die Nassrasur
- die Pflege nach der Rasur
- Tagescreme: Muss das sein?
- Peeling: Was ist denn das?

Im Workshop wird alles vom Feinsten sein: fachmännische Informationen und Anwendertipps, hochwirksame Pflegeprodukte und natürlich auch das Kulinarium :-)

Bis jetzt haben wir für diesen Anlass keine Werbung gemacht. Nutzen Sie Ihren Informationsvorsprung und melden Sie sich jetzt an. Nur die ersten acht Anmeldungen können berücksichtigt werden.

Aufgepasst die Damen: Eingeladen sind nur Männer. Aber selbstverständlich können Sie Ihrem Mann oder Ihrem Freund die Teilnahme empfehlen ;-)

Am besten jetzt gleich anmelden:

Ja, ich will endlich wissen, wie der heutige Mann seine Haut pflegt

Wünsche oder Kritik?

Danke, dass Sie es nicht für sich behalten!

Wir von Bodyteam möchten unsere Leistungen für Sie weiter steigern. Dieser Herausforderung stellen wir uns gerne täglich neu. Dazu gehört auch, unser Angebot und unsere Abläufe ständig von neuem zu hinterfragen. Ein wichtiger Wegweiser auf diesem Weg ist Ihre Meinung. Bitte teilen Sie uns Ihre Ideen, Wünsche, Fragen, aber auch Ihre Kritik mit. Wir schätzen Ihre Aufrichtigkeit sehr und haben immer ein offenes Ohr für Ihre Anliegen.

Bis bald!
Herzlich, Francis Dercourt

mail@bodyteam.ch

www.bodyteam.ch

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